整体って痛いの？

初めて整体を受ける方には「整体って痛いのかな？」「痛いことされたら嫌だな」「痛い整体って効果あるのかな？」と思う方も一定数いらっしゃいます。

どうせなら、そんな疑問を解決したうえで整体を受けてみたいですよね？

整体を始めて受ける方はぜひ最後までご覧ください！

結論！

結論を先にお伝えすると、痛くない整体がほとんどです。もちろん当院の整体も痛みはありませんし、多くの整体院も基本的には同じだと思います。

ただ、極稀に痛みをウリにしている整体院も存在します。よくテレビやSNSでお客さんが叫びながら受けている整体の映像を見たことがある方もいるのではないでしょうか？

ではなぜ、そんな痛みを感じるような整体があるのか？またそのメリットはなにか？それに対して当院のような痛みのない整体の特徴はなにか？そんなことをこの先はお伝えしていきます。

多くの店舗が痛みのない整体を行う中で、痛い整体を行う店舗がある理由としては、痛い整体にもめりっとがあるからと言われています。

痛い整体を行う先生たちの多くは

✔普段の痛み以上の刺激を入れることで今までの痛みを感じなくなる
✔他の部位に意識を向けさせて、今までの痛みから意識を逸らす

といった理論のもと、施術をされています。

もちろん、こういった理論が当てはまる場合もあって、そういったお客さんや患者さんはその施術で、今までの悩みがスッキリ解決していきます。

また痛い整体は、やりすぎるとさすがに良くないという理由で、施術時間が短くてすむというメリットもあります。

ただ強い刺激が入るので、それなりにデメリットもあります

まずは、好転反応が起こりやすいということです。
（好転反応についての詳しい説明はこちら）

痛い整体を受けた直後は、なんとなくスッキリ感が出ていて、「受けてよかった」と感じる方もいると思いますが数時間経ってきたら、のぼせるような感じや急な眠気を感じることがあります。また痛みを感じることもあるので、そこは注意が必要です。

また、筋肉痛のような症状が数日間続くことがあります。痛い整体を受けている最中は本人の自覚がなくても力が入っていることがあります。その状態でグリグリされると、筋肉に疲労感が残り筋肉痛のような症状として現れます。

もちろん、数日経つとその症状はなくなりますが、整体を受けた翌日に試合や大事な用事がある時はあまりオススメできません。

これまでにも説明してきたように、ほとんどの整体院が痛くない整体を行っています。

その理由としてまず上げられるのは「リスクが少ないから」ということです。
痛くない整体は、こちらの記事でも説明していますが、多くの症状に適応することができます。

また、そもそも施術はリラックスした状態で受けていただいた方が効果が出やすい傾向にあります。

そう考えると痛みを与えず、受けていて気持ちがいいくらいが施術後の効果は高く、お客さんから嫌がられることも少ないです。

また痛くない整体を行う理由に「刺激を調整できるから」という意見あります。これは当たり前のことですが、施術による刺激は増やすことはできますが、与えてしまったものを取りぬくことはできません。
仮に必要以上に刺激を入れてしまったら、それはもうネガティブなものになってしまいます。

そういった“やりすぎを防ぐため”にも痛くない整体を行っている店舗も多いです。

ただ刺激が少なすぎて効果があまりないというケースも稀にあります。

もし、受けていて「なんか弱すぎるな」「あまり効いている感じがしないな」と思った時は「もう少し強く押してください」と伝えてみるといいと思います。

ここまでいろいろとお伝えしてきましたが、整体を受ける時にいちばん大切なことは“自分に合うかどうか”ということです。

基本的には痛くない整体が多いですが、痛い整体もあってむしろそちらのほうが身体に合っているケースがあります。
なかなか整体に通っていて良くならない方は、一度思い切って痛い整体を受けてみるということもアリかもしれません。

いかがだったでしょうか？

今回は整体って痛いの？というテーマでやってきました。
いろいろな整体があって、それぞれに良いところもしっかりとあるので、ぜひ自分にあった整体を見つけてください！