こんなお悩み
＼ございませんか？／
- グロインペインを繰り返して困っている
- ボールを蹴る瞬間に足の付根がいつも痛む
- 股関節の前を伸ばそうとストレッチをしたら硬くて伸ばしにくい
- 足の付根が詰まっている感じがする
- 足を開くストレッチに左右差がある
そのお悩み、
当院にお任せください
なぜ当院では
繰り返すグロインペインが
こんなにも根本改善されるのか？
繰り返すグロインペインが他で良くならない理由
グロインペインを繰り返してしまい、なかなか良くならない理由としては、足の付根や太ももばかりを施術しているケースが考えられます。グロインペインになると痛みは基本的に足の付根に出てきて、太ももに突っ張り感を感じる選手が多くいます。そういった訴えに対して痛みや突っ張り感があるところへアプローチすると、その場ではスッキリすることが多く数日間の練習も違和感なくプレーができます。ただもっと広い部位まで見ていかないと結局はまたすぐに痛みが出てきて、プレーをすることに恐怖心が出てきたり、離脱したりしてしまいます。
繰り返すグロインペインの症状について
グロインペインは鼠径部痛症候群といわれます。名前のとおり「鼠径部に痛みの出ている症状たち」のことです。
特にサッカー選手に多い症状で、ボールを蹴る瞬間のインパクトで太ももの付根に激痛が走り力が抜けてしまうことや、ダッシュをしようと足を後ろに蹴った瞬間に痛みを感じるといった訴えが多いです。また痛みが出る部位に触れてみると、明らかに硬い部位を確認することができます。その部位をマッサージすると一時的には痛みは楽になりますが、何度かボールを蹴るとまたすぐに痛くなってくるという特徴もあります。痛みがあるからといってストレッチを行うと、余計に痛みを感じることも特徴のひとつで、対策を知らない選手が「悪いから痛いんだ」と勘違いしてストレッチを行い、より痛めてしまうケースもあるので、注意が必要です。
繰り返すグロインペインの原因とは
グロインペインは何度もボールを蹴ることやダッシュを繰り返すことによる疲労の蓄積で起こります。特にサッカー選手は急なダッシュや方向転換、様々なタイプのボールの蹴り分けを試合の中で何度も何度も行うので、グロインペインになりやすいです。
特に縦回転やハイボールを蹴ることが多い選手は痛めやすい傾向にあります。このようなキックは股関節や太股の付け根の筋肉を普段以上に使うため疲労の蓄積が起こりやすいです。
またグロインペインを何度も繰り返す理由としては、そういった身体の使い方や蹴り方に限らず、膝や体幹の使い方に問題があることがほとんどです。特に骨盤や体幹の捻りが下手な選手はグロインペインを繰り返しやすいです。
当院ではこのように改善します
まず、グロインペインを当院でケアする場合お願いしていることとして、痛みが出る瞬間やボールを蹴っている時の動画を撮ってきていただいています。理由としては、より適切な効果が見込めるアプローチをするためです。
当院での繰り返すグロインペインへまずいちばん最初に行うケアとしては、痛みを訴えている部位の硬さをしっかりと取るところからになります。
ただそれだけでは、その時の症状だけを解消しているだけになるので根本的な解決にはなりません。
特にキック動作に悪い癖がある場合はそこを修正することがあります。ポイントとしては、骨盤や体幹の回旋レベル、膝や足首の強度、軸足側の安定性などがあります。多くの選手に共通して言えることとして、骨盤や体幹の回旋、上半身の反り具合、軸足の安定性に問題があります。そのような場合には施術というよりもエクササイズを行って、必要な部分がしっかりと使えるようにしていきます。
また太ももの内側を痛める選手が多く、そのような場合には膝から太ももにかけてテーピングを貼って、筋肉のサポートをする場合もあります。テーピングでも試合や練習前のサポートのテーピングもあれば、日常生活では回復を促すテーピングもあります。テーピングを貼る日以降の予定を確認して選択していきます。
このように、グロインペインは足の付根（鼠径部）に出る痛みや症状ですが、患部だけに問題があるということはほとんどなく、身体全体から見てアプローチすることが、再発させないために大切なことになります。キック動作を始め、動きの分析が得意な当院にぜひご来院ください。
11月21日までに
＼ご予約の方に限り／
根本改善整体コース
初回 3,980円
※通常1回10,000円
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと2名
※全て税込価格
当院ではお客様との
コミュニケーションを
大切にしています
当院では初回のカウンセリング・検査に時間を掛けて、しっかり話を聞くことを大事にしております。
今までの症状の経過についてや、痛みが出る時・出ない時の違いについて伺ったり、症状以外にも日常生活の行動や癖など、様々な角度から質問させて頂きます。
そしてお客様ご自身が自分の身体について理解し、どうすれば良いか納得して頂くことが大切なため、分かりやすい丁寧な説明にも力を入れております。
反対に気になったこと、疑問に感じていることがあれば何でもご相談ください。しっかりお答えさせて頂きます。
私どもは、このようにコミュニケーションを円滑にし、信頼関係を築いていくことこそが、本当に健康な身体を取り戻すための第一歩と考えております。
お客様にとって当院が安心できる場所となるべく、お一人おひとりと真摯に向き合いサポートさせて頂きます。ぜひ私どもをお頼りください。
整体院Dressが
選ばれる他とは違う
8つのポイント
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当院代表が全ての施術を担当します。豊富な臨床経験と実績に基づいた本物の技術をぜひご体感ください。
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症状の原因や今後の改善方法について理解し納得して頂けるよう、分かりやすい丁寧な説明を心掛けております。
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カウンセリング・検査の結果を元に、様々な原因に対して総合的にアプロ―チすることで症状を根本から改善していきます。
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当院の施術はお子様から妊娠中の方まで受けて頂ける、身体に優しい安全な整体です。
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施術効果を高め再発しない身体を取り戻すための、自宅で簡単に出来るストレッチやトレーニングなどのセルフケア指導にも力を入れております。
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確かに一般的な病院や整骨院では、効率化のためにカウンセリングや説明の時間を削っているところも少なくありません。
しかし私どもは全く正反対の考え方をしており、そもそもお客様とのコミュニケーションありきの根本改善だと考えております。
また、当院はお客様ご自身が自分の身体について理解し納得して頂くために、丁寧な説明を心掛けておりますが、だからと言って一方的に理解を求めるだけではありません。
私どももお客様について理解できるように努め、信頼関係を築いていくことが大切であり、お互いの理解をもって目的を共有できるからこそ、施術も最大限効果を発揮し、早期の根本改善へと繋がっていきます。
ですから、今まで不安や悩みを抱えたまま病院や整骨院に通っていたり、良くなるのか疑問をもったまま通っていた方も、ぜひ当院に相談してみてください。
あなたが安心できる居場所となれるよう、お一人おひとりに寄り添い、全力でサポートさせて頂きます。
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